Biztonságos-e sok csokoládét enni terhesség alatt?

alatt

Most, hogy terhes vagy, fokozódik az étvágyad a csokoládé iránt, és a vágy ellenállhatatlan

Imádod a csokoládét. Ehet egyszerre egy adagot, anélkül, hogy rosszul érezné magát vagy túl édes lenne. Most, hogy terhes vagy, fokozódik az étvágyad a csokoládé iránt, és a vágy ellenállhatatlan. De felmerül a kérdés - biztonságos? És ha igen, mennyivel?

A csokoládé a legtöbb terhes nő számára teljesen biztonságos, ha mértékkel fogyasztják - mondják a táplálkozási szakemberek. Még van néhány bizonyíték arra, hogy fogyasztása csökkentheti a preeclampsia kockázatát.

Mint bármi más, ezt is mértékkel kell fogyasztani. Az okok? Először is, sok csokoládé "megöli" étvágyát az egészséges ételek iránt, amelyekre szüksége van a kiegyensúlyozott étrendhez. A csokoládé is elég magas kalóriatartalmú, ami a súlygyarapodás előfeltétele.