Bizonyítás, hogy a súly nem számít! Fogyókúrák és fitnesz
Időnként mindannyiunkkal előfordul, hogy aggódunk, vajon jól néz ki. Amikor arra vagyunk kíváncsiak, hogy formában vagyunk-e, akkor ezt leggyakrabban a mérlegre állással ellenőrizzük.
Amint azonban a következő sorokban látni fogja, ez teljesen téves. A súly nem a megfelelő útmutató. Te lehetsz 55 kilogrammos, és nyilvánvalóan nem vagy formában, vagy ugyanolyan lehetsz, de rendben vagy és tónusú izmokkal. Ennek oka az, hogy az izom súlya nagyobb, mint a zsír. Egy kilogramm izom és egy kilogramm zsír azonos súlyú, de sűrűségében különbözik, más szóval - a zsír nagyobb térfogatot, helyet foglal el.
Ezért, ha diétázik, ne szálljon fel a mérlegre, megtudja, hogy megformálta-e a kívánt alakot, ha centit vesz. Mérje meg és jegyezze fel méréseit - a mellkas kerületét, a derekát, a csípőjét, a combját, és figyelje, hogy halad-e vagy sem.
Lásd szavaink igazolását: GALÉRIA:
Hozzászólások
Ez minimális súlykülönbségekről szól, a csaj egyáltalán nem érte el olyan súlygyarapodást, hogy ez fenyegetné. Mindhárom fotón felkel, kedves, karcsú és fiatal nő: D És a harmadikban vagy napozott a szoláriumban, vagy sminkkel permetezte magát, és felhívott valakit, hogy készítsen róla képet még hidegebb kamera, még az ujjait is megfeszítette, hogy megmutassa a borjait;) És az a tény, hogy az izmok térfogategységenként többet nyomnak, mint a zsír, közismert tény. És amikor akkoriban sokat kezdtem el sportolni, brutálisan lefogytam és belecsúsztam a 7. osztályos farmerembe - és kiderült, hogy 60 kg. 63 lettem: D Amikor mindenhova fél centi izmot ragasztasz, és 10 kilót hízol a tetején;)
Nincs három. A lány ugyanaz.
mind a három görbe lábbal - ahogy egy barátom szokta mondani, akinek ugyanazok a lábai voltak, mint a képen fentieknek - GÖRBEN, DE KÉNYELMES. minden fontos, magasság, testalkat jól összerakva, haj, szem kék-zöld, fekete haj, most a nők könnyűek, nadrággal minden be van takarva, ugyanez vonatkozik a férfiakra is. karcsúnak látszik, és nyáron a kacsánk lábával, formázatlanul, de ki mit keres. mindenki megérti a jót, a szépet, de nem mindenki kaphat gyönyörű nőt, férfit, és nem minden gyönyörű nő okos, a legtöbb hülye, tapasztalatból fakadóan, nem a könyvekre gondol, hanem arra, hogyan vonzhat valakit, fordul át és hagyja, hogy a zöld kaviár legeltesse a füvet, amely ma ostoba és hülye felszínre került a hab a tortán, Sok szerencsét, a szépség időben van, járás is, életre ivás, témán kívül, és azonnal töröljön fiatal újságírók, néhányan alig vannak sok mindenben az osztályban, a gyakorlat tanít, már nem a tanítás, ma mindent pénzből vásárolnak, de a külsejét nem lehet megvenni, kivéve Barbie nagymama mesterséges műsorát, hogy újratervezzenek, szétszedjék ho-ho-t