BIOMED Orvosi Központ

A Biomed-99-nél képzett gyógytornászok és rehabilitátorok csapata vigyáz az egészségére és a közérzetére. . Sokféle masszázst, kezelést és fogyókúrát kínálunk. Minden kliens számára egyedi program készül az adott problémától függően, amely magában foglalja mind az általunk kínált eljárásokat, mind az otthoni megelőzésre vonatkozó tanácsokat. Ha egészségesebbnek és felfrissülni akarja magát, válasszon egy masszázst, és jöjjön el hozzánk.

biomed

Szauna

Hogyan kell csinálni?
1. Higiénia - zuhanyozzon le a szauna előtt. Soha ne lépjen be a szaunába ruhákkal vagy papucsokkal (törölközőt csak akkor használhat, ha kényelmetlenül érzi magát ruha nélkül)
2. Válasszon helyet a szaunában (a felső sorok melegebbek). Javasoljuk, hogy törölközőt használjon, amelyen ülni lehet.
3. Lazítson, és engedje, hogy a hő behatoljon a testbe, és kinyissa a bőr spóráit. A kályha köveire vizet önthet. Ez növeli a páratartalmat és magasabb hőmérséklet érzetét kelti a helyiségben.
5. Kijuthat a szaunából és néhány percet pihenhet a relaxációs szobában (így rövid szünetekkel több sorozatot is készíthet).
6. A szauna után mindig zuhanyozzon (hogy lemossa az izzadságot) és hagyjon 15 percet a testnek a pihenésre (lehet a relaxációs szobában) - soha ne térjen vissza a szokásos rutinhoz anélkül, hogy teste helyreállna.
7. Helyénvaló szaunázni reggel vagy este lefekvés előtt (akkor a test nyugodt)
8. A szauna használata előtt feltétlenül forduljon orvoshoz.
9. Terhes nők és 7 év alatti gyermekek, hogy elkerüljék a szaunázást.
10. Ha nem biztos abban, hogy teste hogyan reagál a szaunára - mindig kezdjen rövid, körülbelül 5-6 perces sorozatokkal.

Biztonság.
Szauna/infravörös kabin használata esetén nagyon kívánatos, hogy társ vagy barát legyen melletted.
Infravörös szauna - hasonló a szaunához. A különbség itt az, hogy a helyiséget nem kövek és kályha fűti, hanem infravörös sugarak.

  • Ráadásul az objektumot sugárzás melegíti, vagyis anélkül, hogy növelné a tárgy körüli levegő hőmérsékletét.
  • A kabinban a levegő hőmérséklete viszonylag alacsonyabb, mint a szokásos szaunáknál, de a test erősen izzad.
  • A sugárzásnak csak 20% -a melegíti a levegőt, a másik 80% -ot az emberi test fűtésére használják.
  • A sugárzás a test belsejében 5-8 cm-re hatol.
  • A kabin sokkal gyorsabban melegszik, mint egy hagyományos szauna.
  • A test gyorsabban izzad és alacsonyabb hőmérsékleten, mint egy szaunában.
  • Ez a legjobb megoldás a szívproblémákkal küzdők számára.
  • A sportsérülésekkel, ízületi gyulladással, krónikus fáradtsággal küzdő emberek sikeresen használhatják az infravörös kabinokat, hogy felgyorsítsák a zsírszövetben visszatartott és nehezen eltávolítható nehézfémek és vegyi anyagok eltávolítását a testből.
  • Az infravörös kabinok hője rendkívül hasznos azok számára, akik pattanásokban, ekcémában, allergiában vagy cellulitiszben szenvednek - az izzadás eltávolítja az elhalt sejtréteget, javítja a bőr tónusát és rugalmasságát.