BILE - RECEPTEK, diéta - 4. oldal BG-Mamma

Másolok néhány ötletet az epe problémáira való étkezésről, amelyet a diétakönyvből kaptam. Ha valakinek kérdései vannak egy adott recepttel kapcsolatban, megírom az egész receptet. Ennek ellenére az elfogyasztott élelmiszerek mennyisége is fontos

bile

Reggeli:
Makaróni túróval (sajttal)
Tészta paradicsommártással
Zabpehely mazsolával és szezám tahinivel
Zabpehely túróval
Joghurt zabpehellyel
Joghurt sima kekszekkel
Kachamak
Búzadara tej
Házi tészta tejjel
Sült szelet sajttal és paradicsommal
Sült szelet olívaolajjal és színes sóval
Sült szelet túróval + lyutenitsa
Hercegnők darált csirkével vagy marhahússal
Muffin sajttal és kefirrel

Saláták;
Uborka, paradicsom
Sajttal keverve
Sárgarépa
Tejes saláta (dió és fokhagyma nélkül)