Betegségek az A-vitamin Fitness Life hiányában
A-vitamin zsírban oldódó vitamin. Szükség van a látáshoz, és segít fenntartani a hámszöveteket, például a bőrt, a tüdőt és a beleket. Ha a napi étrend nem tartalmaz elegendő mennyiségű vitamint, akkor annak hiányához vezet A-vitamin. Az ilyen hiányok gyakoriak a szegény és a fejlődő országokban. Alkoholfogyasztás és májbetegségek miatt is előfordulhat. Ezenkívül a zsír felszívódását befolyásoló bélrendellenességek szintén A-vitamin-hiányhoz vezethetnek.
A-vitamin - hiánytünetek
Az A-vitamin táplálja a szem fényérzékeny részeit, amelyeken át sötétedő helyiségekben és éjszaka is láthat. Ennek a vitaminnak a hiánya miatt az ember éjjel elég nehezen láthatja. A szemgolyó kiszáradhat és megnagyobbodhat. Az A-vitamin-hiány előrehaladott stádiumában még a szaruhártya eróziója és gyulladása is előfordul. Ezt az állapotot keratomalaciának hívják. A súlyos A-vitamin-hiány vaksághoz vezethet.