Bélgázok; gáz a belekben

A teltségérzetben és puffadásban szenvedő betegek többségének megnövekedett tartalma van bélgázok. Panaszaik gyakran az irritábilis bél szindróma kifejeződését jelentik.

A belekben a normál gáztartalom legfeljebb 150 ml. A gázkibocsátás gyakorisága nagyon eltérő, és szorosan függ az étel típusától.

A végbélnyíláson keresztüli gázok gyakori ürítése (napi 24 vagy több alkalommal) kóros. Az egyedi gáz napi mennyisége 0,5 - 2 liter között változik.

Gázforrások a belekben

gyomorban lévő

1. Lenyelés (aerophagia) és hányás (eructation)

Minden nyelési művelettel 2-3 ml levegő jut a gyomorba. Mély belélegzéssel körülbelül 1-2 ml juthat a gyomorba. A különböző ételek levegőt is tartalmaznak. Általában napi 2-3 liter levegő jut a gyomorba. A gyomorban lévő gáz nagy részét böfögés hajtja ki, és csak egy kis része jut el a belekbe. A gyomorból a végbélnyílásba való átjutás ideje körülbelül 35 perc. A kóros levegőbevitel a megnövekedett nyelési gyakoriság és/vagy a lenyelésenkénti megnövekedett légmennyiség következménye. A gyomorban lévő levegő felhalmozódása böfögéshez vezet. A bal oldali helyzetben vagy felállva enyhül.

2. A szénsavas italokban található szén-dioxid nagyrészt felszívódik a vékonybélben, és a tüdőn keresztül ürül.

3. Gázképződés a vastagbélben a szénhidrátok baktériumok általi lebontása során. A képződött gáz mennyisége az emésztetlen szénhidrátok (különösen a cellulóz és a rost) mennyiségétől és az étel típusától függ. A rostban gazdag ételek, mint például a teljes kiőrlésű kenyér, gyümölcs és zöldség, fokozott gázképződést eredményeznek a vastagbélben. Laktázhiány esetén a bontatlan laktóz bejut a vastagbélbe, ami CO2 és tejsav képződéséhez, esetleg hasmenéshez vezet. A szorbit (gyümölcsökben és cukorbeteg ételekben) gyengén felszívódik, és serkenti az oszlop gázképződését is.

A fokozott gázképződés okai

1. Fokozott levegőbevitel (aerophagia):

  • Neurózisok (leggyakoribb ok)
  • Érzelmi feszültség, félelem
  • Fokozott nyálképzés, például rágógumi
  • Száraz száj
  • Helytelen étkezési szokások
  • Gyorsétterem és folyadékbevitel