Bélcsésze - Javítsa az emésztést és az anyagcserét, és fogyjon csak ezekkel

A bél mikroflórában 500 különböző baktériumfaj van. A köztük lévő egyensúly a pajzsunk a rosszindulatú vírusok ellen.

Az ilyen harmónia legkisebb megzavarása esetén kevésbé ellenállóvá válunk, gyorsabban elfáradunk, lassabban felépülünk. Még egy kisebb fertőzés is kisiklhat néhány hétig. Meg lehet-e akadályozni egy ilyen fejlődést? Igen, ha tudod, hogyan kell a belet működtetni.

Vizsgálja meg étkezési szokásait: mit eszik és milyen gyakran, ha elegendő vizet iszik. Ha étrendjét legalább 20% -kal megváltoztatja, utasítson el nagy mennyiségű zsíros ételt, készítsen speciális salátákat és koktélokat, amelyek ecsetként működnek, és távolítsanak el minden káros anyagot a belekben.

A belek szokásos munkájához a reggeli munkához igazítva csak egy pohár sima vizet kell inni szobahőmérsékleten, és negyed óra elteltével - egy csésze gyógyteát. A reggeli 20 perc múlva lehet.

Nem elég termékeket választani a belek javítására. Fontos, hogy ne erőltesse magát enni, ha étvágya teljesen hiányzik. Ez történik a betegség alatt, valamint a stressz és a fáradtság miatt. Az első esetben az edények görcsösek, szorosan a bél falaihoz vannak nyomva, és egyszerűen nem tudják megfelelően megemészteni az ételt. A másodikban a stresszhormonok zavarják a normális anyagcserét.

---