Megan Fox hogyan őrzi alakját

Ilyen testtel Megan Fox, ki gondolta volna, hogy utálja az edzéseket. Igen, pontosan. A Transformers színésznő azt állítja: "Elég lusta vagyok. Felvettem egy személyi edzőt, akinek hetente háromszor kell eljönnie. Hozzám jön, még a házamat sem kell elhagynom. " Edzőjének gyakran sportolásra kell kényszerítenie, ami nem mindig lehetséges, bármilyen kitartó is. Azt mondja, hogy szeret kedvenc kanapéján feküdni, ahonnan az edző aligha képes rá. Megannak a filmben játszott szerepe miatt Megannak erősen izzadnia kellett és következetességet kellett tanúsítania az edzéseken, de még mindig szórakoztató volt.

Minden nap 30 perc kardióedzést, hasprést és egyéb gyakorlatokat kell végeznie a hasizmok meghúzására. Aztán még 30-45 percig gyakorolta a pilates programot vagy az ergométer kerékpározását. És ez minden nap!

Megan napi étkezésével körültekintően étrendje, és támogatja az egészséges táplálkozás gondolatát.

---