Bejelentette, hogy melyik ember ne fogyasszon burgonyát - Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek az életmódról, a diétákról

Néhány embernek óvatosnak kell lennie a burgonyával, amely szinte mindig megtalálható az asztalon

ember

A burgonya régóta az egyik legolcsóbb és leggyakrabban fogyasztott étel. Mindenképpen szerves részét képezik a napi étlapunknak. De kiderült, hogy számos előny mellett számos veszélyt is rejteget.

Nem csak ez - Dr. Elena Smirnova szerint, aki proktológus és onkológus, vannak olyan emberek, akiknek a világon semmi miatt nem szabad krumplit enni. Ez rendkívül veszélyes lehet az egészségükre - írja a jenata.bliltz.bg.

"Gyakran kérdezik tőlem, ehet-e rendszeresen burgonyát. Természetesen tudnak. De nem naponta ötször és nem éjszaka, mivel magas a kalóriatartalma. Kétségtelen, hogy a burgonya azért hasznos, mert bőrük sok rostot tartalmaz, ami nélkülözhetetlen az emésztéshez.

Ezenkívül a termék sok káliumot tartalmaz (több mint gomba vagy banán), ami a szív számára szükséges. Foszfor, magnézium, kalcium, nátrium, vas, cink, sok C-vitamin (több mint fekete ribizli) és B-vitamin is "- magyarázza az orvos.