Beinsa Douno mester szemgyakorlatok; A forrásból
Nevek és kifejezések szószedete az "új normalitásban" (AZ)
Friedrich Hayek: A legképzettebbek hajlamosak a szocializmusra
Antropozófia a fizikai test természetéről és titkairól (4)
A Hazafias törvény 2.0 a megcélzott "belső ellenségeket" célozza meg
Antropozófia a fizikai test természetéről és titkairól (3)
Azok a németek visszatértek!
A betűkről és a nyelvről a mesterbeszélgetéseken (2)
A gonosz "haladó" szolgái közötti pimasz képmutatás igaz haragot érdemel
"A szemek gyengülésének egyik oka az, hogy nem mozognak."
A modern emberek panaszkodnak a szem gyengüléséről. Nagyon természetes, hogy fogynak - nem mozognak. Ami a szemüket illeti, az emberek rendkívül óvatlanok. Különböző mozdulatokon, gyakorlatokon, kirándulásokon edzik testüket. Amikor a szemükbe kerülnek, semmit sem tesznek értük - amikor valamit oldalra vagy lefelé akarnak látni, elmozdítják a fejüket, és a szemük mozdulatlanul áll, akár az arisztokraták. A szem megparancsolja a többi szervnek, hogy tegyenek egyet vagy mást, de nem önmagukban működnek, ezért vér jön beléjük, és rosszul esznek. Végezzen szemgyakorlatokat, hogy több vért irányítson rájuk. Ezért gyakran emelje felfelé a szemét, ahol a fény ereszkedik, majd engedje le lejjebb, abba az irányba, ahol a fű növekszik és kihajt. 1
Annak érdekében, hogy ne gyengüljön a szem, sportolni kell - ha nem sportol, akkor a szem fokozatosan gyengül és elveszíti látásképességét. Vannak olyan gyakorlatok, amelyek megmozgatják az összes szemizmot. 2
A szem gyengülésének egyik oka az, hogy nem mozognak. Ha látni akarsz valamit, akkor a nyakadat mozgatod, nem a szemedet. Ajánlok egy gyakorlatot, amelyet reggel megtehet, és bármikor, amikor csak eszébe jut. Csukja be a szemét, és mozgassa őket minden irányba a végéig. Ezt a gyakorlatot többször megismételjük. Ezután egész nap, amikor valamit látni akar, tartsa mozdulatlanul a nyakát és a szemét - így fokozatosan ez a megjelenésmód természetes lesz számodra. Eddig a gyakorlat fizikai oldala volt. A belseje ez: ha hibázik, és nem javítja ki, akkor egy második, harmadik, negyedik, és hiányozni kezd. Egyéb: szeretsz valakit - elnézést kérsz hibáért, vagy nagyon nagynak tűnnek számodra; nem szereted - nem kérsz bocsánatot a hibáiért, és nagyon nagynak tűnnek neked. Harmadszor: az aggodalmaktól, szorongásoktól, a belső diszharmóniától, a por szemre ragadásától is gyengülnek. 3