A testrostok előnyei Alka® A test gyors lúgosítása
Rost a jó egészségért és a test lúgosításáért
Tartalmazza étlapjában teljes kiőrlésű kenyeret, korpát, hüvelyeseket
A rost, más néven rost, a rost szénhidrátos rost, olyan szénhidrát, amely felépíti a növényi sejtek falát.
A növénynek ez a része, amelyet testünk nagyrészt nem emészt meg és nem asszimilál. Ennek ellenére a természetes rost nélkülözhetetlen és létfontosságú része az étrendnek.
A rendszeres fogyasztás közvetlenül kapcsolódik a jó egészséghez, különösen az optimális emésztés és anyagcsere, a normális koleszterin és vércukorszint fenntartása, fogyás, a test rendszeres méregtelenítése szempontjából.
Minden tisztító étrendnek a vastagbélből és a pH kiegyensúlyozásából kell kiindulnia. A magas vérsavtartalom alapja a rossz vastagbélműködés és az egészségtelen étrend.
Ha rostban gazdag ételeket fogyasztunk, javul a lúgos-sav egyensúlyunk, amely megszünteti a méreganyagokat, és megindul a gyógyulási folyamat.
A rost csak növényi eredetű élelmiszerekben található meg, és - ha nem finomítják vagy nem dolgozzák fel.
A szabály egyszerű - a magas zsírtartalmú ételek nem tartalmaznak semmilyen vagy kevés rostot, és fordítva - a magas rosttartalmúak zsírmentesek. A fehér liszt, a finomított cukor, a fehér rizs és más magasan feldolgozott élelmiszerek szintén nélkülözik az értékes összetevőt.