Bee News A zsír elleni háborúról - küldetés mindenkinek
A védjegy a hírekben
2010. december 31., péntek, 9:08 óra.
Azonnal
Zsírral háborúban - küldetés mindenkinek
BNews.bg
Órák maradnak az óév végéig. Egyél hasadon ünnepnapokon! Fül! És akkor mindenki rohan az edzőterembe. Ezért tanácsot kértünk Martin Gergovtól - az egyik legjobb fitneszedzőtől
Ahogy egy finom étel elkészítéséhez profi szakácsra van szükség, úgy a szexi test degenerálódásához profi fitneszedzőre is szükség van.
Ezért fordultunk tanácsért Martin Gergovhoz - az egyik legjobb fitneszedzőhöz, aki edzéseket és konzultációkat vezetett Mitko Berbatov csúcsfocista, Diana Ivancheva topmodell, Valentina Christie és Denis népdalénekesek, Adelina Tsaneva sminkkirálynő, TV műsorvezető Milen Tsvetkov és még sok más.
- Mi a legnépszerűbb fogyókúra diéta?
- A diéta nem a legpontosabb szakmailag használt szó, de kereskedelmi szempontból valami más! Olyan sok "étrend" létezik - bolygókról, zöldségekről és gyümölcsökről nevezték el, amelyekből főként sok haragot fognak kapni, és amelyeket "felírnak" a fogyásra! Azért nem használom a "diéta" szót, mert helyes a "diéta" mondás vagy a szükséges fehérje-, szénhidrát-, zsír-, vitamin- és ásványi anyagmennyiségnek megfelelő tervezés. Tehát a zsírégetés legnépszerűbb étrendje az, amelyet profi sportolók alkalmaznak a fitneszben és a testépítésben, és ez egy magas fehérjetartalmú étrend! De vigyázni kell a táplálkozásra, mert általában az alapvető élelmiszerek megegyeznek, de ha az étrend elkezd változni, akkor megváltozhat, szükség lehet több szénhidrát vagy króm-pikolinát hozzáadására, mert minden szervezet más és más.
- Miért nem alkalmas a böjt a fogyáshoz?
- A böjt a fogyás nagyszerű módja, borzasztóan gyakori, igaz! A böjt inkább ijesztő, mint remek mód. Azok az étrendek, amelyekben 5,10,15 kg-ot fogy, gyorsan megfosztja a szükséges tápanyagoktól (fehérjék, szénhidrátok, zsírok stb.). Így a zsírral együtt elveszítjük izmainkat és talán egészségünket is.