Goji bogyó - hasznos vagy káros

Hallottál már arról, hogy a goji bogyók és levük jótékony hatással vannak az ember egészségére? Azt is állítják, hogy a goji bogyó egyfajta fiatalságforrás.

De vajon mindez igaz? És a szárított goji bogyóknak vannak-e mellékhatásai? Íme a válaszok ezekre a kérdésekre.

Mi a goji bogyó?

Farkasvirágnak és licinek is nevezik a Kínában őshonos cserje élénk narancs-vörös termését. Ázsiában ennek a cserjének a gyümölcsei sok generáció óta szerepelnek az étlapon abban a reményben, hogy ha megeszik őket, örökké fiatalok lesznek.

Az évszázadok során az emberek goji bogyót alkalmaztak számos olyan egészségügyi probléma kezelésére, mint a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a láz és az életkorral összefüggő szembetegségek. A goji bogyókat nyersen, főzve vagy szárítva fogyasztják (például mazsola), és gyógyteákban, gyümölcslevekben, borokban és gyógyszerekben használják.

Milyen előnyei vannak a goji bogyóknak?

Néhány tanulmány a növény nedvéről megállapította, hogy a jó agyi egészség, a mentális egészség, a stressz csökkentése, a javult sportteljesítmény, az alvás minősége és még a boldogság is előnyös lehet.

---