BB-Team stressz
A stressz alapvető jellemzői, jellemzői és következményei
2009.02.23-tól olvassa el 13 perc alatt.
- Mi a stressz?
- Mi történik a testtel stressz alatt?
- Miért stressz?
- Hogyan reagál a test a stresszre?
- Hogyan lehet tudni?
- A stressz betegségei
Egy szó jut eszembe, amikor elképzeljük a modern társadalmat, a munkát, az utcákat, a tömegközlekedést, a dugókat. Ez a "stressz" szó. Mindannyiunk állandó társa. De vajon tudjuk-e, ki is ő valójában és mi okoz minket?
Mi a stressz?
A stressz a test teljes neurofiziológiai reakciója bizonyos fizikai, mentális, egészségügyi és egyéb ingerekre. Általában a stressz "ötlete" pozitív a test számára; extrémnek vagy legalábbis problémásnak ítélt körülmények között a test stressz hatására mobilizálódik és felkészül a lehetséges problémákra.
A stressz lehet pozitív vagy negatív. Pozitív stressz lehet például az, ha a munkát olyan embernek végzi, amelynek kellemes eredménye van. A negatív stressz lehet félelem vagy paranoia. Celie osztályozása szerint a pozitív jelölése: feszültség, és a negatív-szerű szorongás.
Külső tényezők hatására a test megpróbál alkalmazkodni a különleges körülményekhez, és ez olyan reakciót vált ki, amelyet Cannon riasztóként ír le, Hans Cellier pedig ma népszerű neve: stresszreakció. A stresszválasz a test normális válasza a stressztényezőre. Általában a stresszfaktort el kell távolítani a test állapotának normalizálása érdekében.
Mi történik a testtel stressz alatt?
Bár sokat tudunk a stressz biokémiájáról és fiziológiájáról, eredetének mechanizmusa még mindig nem teljesen világos.
Ha túl sok izom- vagy neuropszichiátriai aktivitás van, akkor a katekolaminok [1], a mellékvese által kiválasztott hormonok csoportja megnő a vérben. Számos hatásuk van, például a vér, a vércukorszint emelkedése stb. Azonnal jelentkezik az idegrendszer válasza, amely aktiválja a szimpatikus idegrendszert [2]. Sőt, a katekolaminok feladata a hipotalamusz [3] és hormonális szekréciójának aktiválása, amelyen keresztül képes szabályozni a testhőmérsékletet, az étvágyat, a vizeletrendszert, a vércukorszintet. A mellékvese hormonok közvetítőként szolgálnak, felszabadítva a már létrehozott és felhalmozódott hipotalamusz hormonokat, amelyeken keresztül olyan mirigyek, mint az agyalapi mirigy érintettek. Valószínűleg az idegrendszer reakciójának nagy részét a hipotalamusz váltja ki, amelynek kifejezett neuroregulációs funkciója van. A hipotalamusz alváshoz és éberséghez is társult.
A modern tudomány az érzelmek egy részét hipotalamusi ingereknek tulajdonítja. Például a félelem és a harag mesterségesen kiváltható a hipotalamusz stimulálásával. Ez a két érzés gyakori társa a stresszes helyzetekben. A hipotalamusz stimulálásával a motivációval való kapcsolata kísérletileg bebizonyosodott, egy bizonyos cselekvési vágy megjelenésével, bár ebben az esetben a kapcsolat összetettebb és más tényezőktől függ.
A kapcsolat azonban folytatódik. A hipotalamusz hormoncsoportokat termel, amelyek felszabadító faktorok/hormonok vagy liberinek és sztatinok csoportjába tartoznak. A liberinek az adenohypophysis révén aktiválják az agyalapi mirigy hormonjait, a sztatinok pedig ugyanezt a szekréciót blokkolják. Például a szomatoliberin és a szomatosztatin felszabadítja vagy blokkolja a szomatotropin szekrécióját; a kortikoliberin, a tiroliberin és a gonadotropinok aktiválják a kortikotropin [4], a tirotropin és a gonadotropin szekrécióját.
Az adenohipofízis révén a gyakorlatban a hipotalamus befolyásolhatja a mellékveséket - a stresszt kiváltó tényezőt, az ivarmirigyeket, a pajzsmirigyet. Azaz az egész endokrin rendszerből és így az egész szervezetből.