Banánpite szentjánoskenyérrel; Radoslava Todorova
Nem is tudom, hogyan kezdjem ... le akarom írni, milyen finom volt ez a banános pite, de nem találom a megfelelő szavakat!
Ha valami teljesen tiszta, egészséges és könnyű dolgot szeretne enni - ez a tökéletes reggeli vagy snack.
Tudta, hogy a szentjánoskenyérliszt lúgos por, a kakaó alternatívája. Szárított, sült szentjánoskenyér hüvelyből készül, és nagyon hasonlít a kakaóporhoz. Gyakran természetes édesítőszerként használják, édes és egyedi ízű. A szentjánoskenyér liszt stimulálja az immunrendszert, csökkenti a rák kockázatát, javítja az emésztést. A rendszeres fogyasztás véd a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség ellen.
A szentjánoskenyérliszt egészségügyi előnyei elsősorban a vitaminok és ásványi anyagok, például a kalcium, a cink, a kálium, a foszfor, a K-vitamin, a riboflavin és az E-vitamin, valamint a természetes antioxidánsok következményei.
Mivel a szentjánoskenyérben természetesen magas a rosttartalom és nincs koffein, ideális a magas vérnyomásban szenvedők számára. Az alacsony cukor- és zsírtartalom emellett remek adalékot ad az ételekhez vagy a csokoládé helyettesítésére azoknak az embereknek, akik fogyni szeretnének. A magas szintű vitaminok, például az A- és a B-2-vitamin jót tesz a bőr és a szem egészségének.