Banán étrend fogyókúra

banán étrend

. de mindez csak végső megoldás! Sokkal jobb banánt enni, ha éhes vagy.

A banán étrend előnyei

A banán kiegyensúlyozott vitamin-komplexet tartalmaz, beleértve a sok C és E, sok B6. A bennük lévő ásványi anyagok többsége kalcium, vas és foszfor.

Bármely tisztító étrend (például a banán diéta) során a tápanyagok egy része a salakkal együtt távozik a szervezetből. Ezért például a rizs étrendben további kálium bevitel ajánlott. A banán esetében az ilyen lehetséges egyensúlyhiányt egy személyes orvossal vagy szakemberrel kell konzultálni, aki jól ismeri általános állapotát.

Mint minden tisztító étrend-tervnél, a salakot is először a belekből ürítik ki. Ez a legnagyobb plusz az ilyen típusú étrendben. Az anyagcsere normalizálódásához vezet. Ha a diéta befejezése után megvédi magát a nehéz és zsíros ételektől, az elért fogyás késik.