Banán, alma

Attól függ, hogy jó vagy rossz hatással lesz-e a testünkre

alma

Eltekintve attól a szabálytól, hogy az almát csak reggel szabad enni, a táplálkozási szakemberek azt tanácsolják, hogy a nap melyik részében fogyasszák el a következő ételeket, mert ez attól függ, hogy jó vagy rossz lesz-e szervezetünk számára - írja a "Art Konyha".

Banán

A legjobb dél körül enni, mert ez erősíti az immunrendszert és tisztítja a bőrt. Nem ajánlott este fogyasztani, mivel ezek fokozzák a nyálképződést és elnyomhatják az emésztést.

Almák

Az alma pektint tartalmaz, amely csökkenti a vércukorszintet és a koleszterinszintet - ha reggel megeszi reggelire. Tehát este vagy éjszaka a legjobb elkerülni őket, mert a pektin nehezen emészthető.

Krumpli

A burgonyát egész nap kell fogyasztani, mert tele vannak ásványi anyagokkal és alacsonyabb a koleszterinszintje is. Mivel azonban magas a kalóriatartalmuk, a legjobb, ha este elkerüljük őket - ez hozzájárul az elhízáshoz.

Tej