Bagoly vagy kéreg vagy Bozhidar Doychev
Tudja, mi az a "kronotípus"? Megpróbálom a saját szavaimmal megmagyarázni ... ez a természetes biológiai órád. Az a mód, amelyben teste a legtermészetesebben és teljes mértékben cselekszik. Van egy jól ismert osztályozás, amely kimondja, hogy az emberi kronotípus alapvetően kettő: bagoly vagy lark. Fogadok, hogy ismered őket.
A cincérek olyan típusúak, amelyek kora reggel napkeltekor ébrednek fel. 6-7 óráig már aktiválódtak, és elméjük reggel felébredve azonnal felébred. A csipkék számára azonban a délutáni munka igazi rémálom, mert akkor már fáradtnak érzik magukat, és hatékonyságuk hirtelen csökken. Ezek az emberek sürgősen érzik, hogy este 22 órakor lefeküdjenek, vagy keményen felkészüljenek az alvásra. Tegyük fel, hogy a "Korai csirke, korai énekes" mondás teljesen igaz rájuk.
