Bab - 1. szám bármilyen étrendhez
-
hírek
- Bulgária
- Világ
- Üzleti
- Oktatás
- Tudomány és technológia
- Modern optimizmus
- Bulgária kiváló hallgatói
- Elemzések
- Interjúk
- Szavazások
- Animáció Rajzfilm
- Személyes
- Futball
- Röplabda
- Kosárlabda
- Tenisz
- Sportmegjegyzések
- TREND autó
- Regionális könyvtár
- Az időjárás
- Horoszkóp
- tévéműsor
- Gasztroguru
- Ajánlatok és szolgáltatások
- Ideális otthon
- Felemelkedése és bukása
- Igazság vagy hazugság
- Kultúra
- Poszter
- Nevetés
- Stílus
- Út
- Hírek egy fotón
- Inspirátorok 2020
- Ciela javasolja
- Mondja el az orvosnak
- Életerő
- Club 100
Bill Clinton bab diétával hirtelen lefogyott. Ez a hír egy hónappal ezelőtt bejárta a világot. És kiderült, hogy a bab a gyűrűt eltávolítani vágyók fogyasztására alkalmas termékek listáján az első számú.
A szervezet számára hasznos anyagok forrása - keményítőt, szénhidrátokat, vitaminokat, ásványi anyagokat tartalmaz, fehérjéi pedig könnyen emészthetők és közel állnak a húshoz és a halhoz. A benne lévő rost lelassítja a szénhidrátok felszívódásának folyamatát - így az ember hosszabb ideig kevesebb energiát kap.
És mivel nem fogyaszthat minden nap babot, a diéta szempontjából jó, ha más, hasonló fajtájú növényeket is beveszünk - lencsét, borsót, csicseriborsót, amelyek szintén tartalmaznak lassú szénhidrátot.
A fiatal bab azonban csökkenti a test zsírfelszívódását a hüvelyekben található cellulóz miatt.
Az alacsony zsír-, olaj- és cukortartalom miatt a hüvelyesek napi használata erősen ajánlott magas vércukor- és koleszterinszintűeknek.
A babról kiderült, hogy jótékony hatással van mind a szív-, mind az érrendszerre, mind az idegrendszerre. A gyomor számára is hasznos. A bab is segíti a fogakat, mivel antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek, és gyakran fogyasztva védenek a fogkő ellen.