Azok a kísértések, amelyek miatt a nők és a férfiak kudarcot vallanak az étrendjükben
A diéta követése sok okból nehéz. Egyrészt nem túl könnyű bizonyos ételeket minden nap fogyasztani, másrészt rendkívül nehéz elkerülni azokat a finom kísértéseket, amelyek körülvesznek bennünket az irodában és otthon.
Ez az oka leginkább diéták, amit kezdünk elbukni. Diétás étlapunk legnagyobb ellenségei közé tartozik a hölgyeknek szánt csokoládé és az uraknak készült sör - derül ki a Daily Express által idézett új tanulmányból.
A tanulmány azt mutatja, hogy a résztvevők több mint 50 százaléka nem tudja betartani az általuk bevezetett étrendi szabályokat. Érdekes módon azonban az erősebb nemek számára könnyebb diétát követni, mint a nőknél.