Az ünnepek alatt egy kiadós étkezés után szigorú diéta káros és megterhelő a szervezet számára Yantra TODAY live

alatt

Az elmúlt években egyre több bolgár társítja a karácsonyi és újévi keresztény ünnepeket csak az asztalhoz, amely túlmutat a spiritualitás hagyományán - mondja Prof. Donka Baikova, híres táplálkozási szakember, a Bolgár Táplálkozási és Dietetikai Társaság alelnöke . Korábban az emberek kimentek a térre, az emberek játszottak, többet mozogtak, és most érzelmileg inkább az emésztőrendszerrel érzékelik az ünnepeket. Igaz, az étel az egyik legerősebb örömforrás, de nem ez az egyetlen. Az asztalon van, hogy a különféle ételeket nagy mennyiségben kombinálják, és ez a túlkombináció nagyon veszélyes. Baykova professzor szerint ebben az esetben a test minden szerve túlterhelt, tevékenysége megnehezül, és ez betegséghez vezet. Ezenkívül nem szabad megfeledkezni arról, hogy a túltelítettség és a túlfogyasztás érzése késéssel érezhető, mivel ezek kémiai jelek, amelyeket a test küld, és szállítási időre van szükségük. Ennek a veszélynek a csökkentése érdekében sok gyümölcsöt, zöldséget, friss gyümölcslevet és teát tartalmazó ételt kell felszolgálni. Ennek a szabálynak pedig minden nap el kell kísérnie minket, mert a legegészségesebb menü gyümölcsöket, zöldségeket és teljes kiőrlésű gabonákat tartalmaz.