Az öt legfontosabb tipp az egészségesebb főzéshez
1. Fektessen be jó konténerekbe
Ha tapadásgátló bevonattal ellátott jó ételeket kap, azonnal elkezdi csökkenteni a zsírt, amellyel ételeket készít. Ez különösen fontos az olyan serpenyők esetében, amelyeken tojást, palacsintát és más hasonló ételeket készítenek.
2. Cserélje ki a sütést sült sütésre
Nem kényszerítem a családod kedvenc sült krumplijára. Csak felajánlom neked az elkészítésükhöz szükséges technikát ravaszul megsütni. Ugyanez vonatkozik a halra, a csirkére, a zöldségekre és egyebekre.
A meghámozott burgonyát rudakra vágjuk, és jól megszárítjuk. Tekerje őket olívaolaj, mustár és fokhagyma keverékében, és egy tálcába rendezze őket egymás után sütőpapíron.
Süssük fél órán át 200 fokon. Csirke és hal esetében a technika hasonló - tekerjünk egy tojást, vagy mártsuk meg a tejben, majd a zsemlemorzsában. Süt, mint a krumpli.