Az öt legártalmasabb étrend a világon
Vannak olyan étrendek, amelyek tartósan károsíthatják az egészséget - nézze meg, milyenek a British Dietetic Association szerint, amely azt tanácsolja, hogy hagyja abba a csillagok testét és gondolkodjon saját egészségén.
Elvileg "minden étrend hétfőn kezdődik" magasabb választási lehetőséggel rendelkezik - minden végső döntés a fogyás bármilyen áron az új év elejétől kezdődik. Ezután az ember mentálisan fel van készülve arra, hogy bezárjon egy régi ajtót az életében, pozitív lépést tegyen előre, megtegye azt, amit az elmúlt 12 hónapban nem sikerült. A dohányzás és más káros szokások abbahagyása érdekében a törekvés érettebb megközelítésének ígéretét gyakran makacs döntés kíséri - "ebben az évben megrajzolom azt az alakot, amelyre mindig vágyom, bármi áron“. És akkor csak válasszon egy gyönyörű csillagot a tévéképernyőről vagy a kifutóról, és a látásának elérésére irányuló erőfeszítés mániás törekvéssé válik.
Ezzel a fogadalommal azonban a kitartás, a kitartás és az akaraterő hívei egészségtelen diétákhoz és diétákhoz folyamodnak, amelyek annak ellenére, hogy hatékonyak a fogyásban, visszafordíthatatlan kárt okozhatnak a testben egy életre. Ebből adódóan A Brit Diétás Szervezet összeállította a test öt legveszélyesebb étrendjének listáját, amelyet soha nem szabad betartanunk.
Első helyen áll az ALCOREXIA - egy olyan étrend, amelyben a szervezet csak alkoholon keresztül kap kalóriákat. Ez a világ számos modelljének előnyben részesített kezelési módja, akik nem fogyasztanak ételt, de az alkoholból való túléléshez minimálisan szükséges kalóriát nyernek. A rezsim rendkívül veszélyes, mert a szervezet nem kap semmilyen hasznos anyagot - se vitamint, se ásványi anyagot, se aminosavat. Másrészt az alkohol elnyeli benne az utolsó megmaradt védőerőket, károsítja a májat, és egy későbbi szakaszban károsítja a csontrendszert, a fogakat, a bőrt, az anyagcserét, a gyomrot és az immunitást. Az ember a fogyás vágyának törékeny és egészségtelen bábjává válik, és a kórokozó mikrobák minimális támadásainak is enged, anélkül, hogy megvédené magát. Ezenkívül ez a diéta gyakran alkoholfüggőséghez vezet.