Az őszi diéta káposztalevessel Hét napig megolvaszt négy fontot

A diéta fő összetevője a káposzta, a káposztaleves, amely a káposzta mellett hagymát, paprikát, zellert és sárgarépát is tartalmaz. A diéta hét napig tart, és gyors fogyást garantál.

Néhány nap pihenés után a diéta még egyszer megismételhető.

A káposztalevest főételként naponta háromszor fogyasztják. Főzni csak egyszer lehet, majd csak melegíteni. De más ételek kombinációja megengedett. Így néz ki a káposztaleves diéta:

Az első nap a leves mellett gyümölcsöt is enged. A gyümölcsnek azonban magas vízszintnek kell lennie. Például a görögdinnye, a dinnye, az őszibarack, míg a banán nem tartozik ide. A citrom és a narancs gyümölcslé is megengedett az első napon, de inni cukor nélkül.

---