Az ősz gyógyítja a népi orvoslás legjobb receptjeit ebben a szezonban
Használja ki a jó időt, és készítsen egy frissítő őszi fürdőt a természetben
Ha lehetősége van sétálni a városon kívül és találkozni egy kaszált réten, használja az alkalmat, hogy fél órát feküdjön rajta és szívja be a széna illatát. Ez egy csodálatos és ingyenes munkamenet lesz aromaterápia. A száradó fűből felszabaduló anyagok megtisztítják az orrgaratot és a hörgőket, és javítják a szívritmust. Nem véletlen, hogy a faluban a szalmában alvó emberek egészsége jó.
Belélegezve a széna illatát, vetkőzzön és álljon, majd mezítláb járjon rajta 15 percig. Így az általános erősítő eljárás különösen hasznos beteg vénák, köszvény és tyúkszem esetén. Egyébként, ha az időjárás engedi, és elég kemény vagy, akkor mezítláb és lehullott leveleken jó sétálni az erdőben. Simogatásuk enyhíti a fáradtságot, amely a munkahét alatt felgyűlt.