Az orvosok elmagyarázták, miért káros a mandarinnal való túlfogyasztás - NOVA

Ez a gyümölcs nagyon népszerű ősszel és télen

Az orosz táplálkozási szakértők azt állítják, hogy a mandarin túlfogyasztása karácsonykor káros az egészségre, bár jót tesz az embernek. A gyümölcs nagyon népszerű ősszel és télen, különösen a karácsonyi ünnepek környékén.

káros

"Az átlagos napi 4 mandarin adag folyamatosan bevehető" - mondta Tamara Pruntseva, a moszkvai Állami Egészségügyi és Sporttáplálkozási Intézet táplálkozási szakértője, a BGNES idézi.

A mandarin fokozza az immunitást, eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, és olyan anyagot tartalmaz, amely javítja a hangulatot. Nincs intolerancia a citrusfélék iránt. A mandarin nem magas kalóriatartalmú, gazdag vitaminokban, beleértve a C-vitamint is.