Az orvos azt tanácsolja, hogyan lehet könnyen csökkenteni a koleszterinszintet gyógyszerek nélkül - ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek
A helyes étrend és a fizikai aktivitás rendkívül fontos az egészséges koleszterinszint fenntartásához.
Ender Sarac török kardiológus arról beszél, hogyan lehet csökkenteni a rossz koleszterint gyógyszerek nélkül.
A hiperkoleszterinémia az egyik fő tényező az érelmeszesedéshez. A koleszterin felépül és felhalmozódik az erek falain, hatással van a koszorúerekre, az agyat ellátó erekre (carotis és gerinc artériák), valamint az alsó végtagok artériáira.
A koronavírus-járvány idején az emberek kevésbé kezdtek mozogni és kevesebbet ettek, ami hozzájárult ennek a veszélyes mutatónak a jelentős növekedéséhez. Először is, Dr. Sarac azt tanácsolja, hogy hagyja abba az alkoholfogyasztást és a nikotin használatát, valamint növelje a fizikai aktivitását.