A diétás shaker 5 kilót veszít mindössze 5 nappal a strand előtt!

  1. kezdete
  2. Egészség
  3. A diétás shaker mindössze 5 nappal a strand előtt 5 kilót veszít!

A diétás shaker mindössze 5 nappal a strand előtt 5 kilót veszít!

Mindenkivel megtörtént - 5 nappal az áhított nyári vakáció előtt, hogy emlékezzen arra az 5 plusz kilóra, amely a téli hónapokat hagyta maga után. Az a küldetés, hogy csodálatosan nézzen ki a tengerparton szuper szexi fürdőruhákkal és mindössze 5 nap alatt, már nem lehetetlen - írja a gotvach.bg.
A szóban forgó 5 napos étrend rövid idő alatt 4-5 kilogrammot veszít. Elég gyors, gyors és pontos, ezért semmiképpen sem szabad folyamatosan vagy csak így - egyébként.
Az ilyen típusú rezsim esetén a test maximális stresszt jelent, ezért nagyon fontos, hogy friss, vidám és egészséges formában legyen, amikor végzi.

shaker

1. nap
Reggeli: kávé cukor nélkül, 100 g alacsony zsírtartalmú sajt, pirított szelet teljes kiőrlésű kenyér
Ebéd: saláta - paradicsom és uborka, 200 g főtt vagy sült burgonya zsír nélkül
Vacsora: 200 g főtt rizs zöldségekkel, egy pohár tej