Az Ön asztali példája - Táplálkozás és egészség - 10 hónap - Koroldalak - Anya naplója és
Kor: 10 hónap
Példád az asztalnál
Itt az ideje az átmenetnek
A gyermek fokozatosan elkezdi rágni az ételt (például kenyérhéjat, sütit), még önmagában is megpróbál enni és pohárból inni. Ez az átmenet pillanata a babapürékről a család közös ételeire - a gyermek átmeneti ételt kap. A rágóképességének megerősítéséhez a gyermeknek szüksége van rá - ne pépesítsen, hanem villával, hús és zöldség kínálat apróra vágva, darált húst használjon - a legtisztább lehetőség a hús kiválasztása és az Ön előtt őrölése hentesbolt. Ha lehetősége van tesztelt házi hús vásárlására, még jobb. A aprító vagy a húsdaráló szintén jó segítség a konyhában.
Kínáljon új ízeket és ételeket, mert a gyermeknek különféle ételekre van szüksége.
Ami nem jó a gyereknek
A só nem csak káros, hanem károsíthatja a gyermek még éretlen veséjét. 10-12 hónapig nem tudnak megbirkózni a sóval és megtartják. Mivel a kenyér és a keksz sót tartalmaz, vásároljon szelektíven. Kenyérhez - az otthoni kenyérsütő nagy kényelem a háztartásban, mert tudjuk, hogy mit teszünk az elkészített kenyérbe (ha úgy dönt, hogy diót tesz - alaposan darálja le, mielőtt betenné a kenyérbe). A kekszekhez - köztudott, hogy sót is tartalmaznak. Tehát csak babakekszet vegyen. Ez a szabály minden olyan ételre vonatkozik, amelyet a gyermek számára vásárol. Az életkorának megfelelően kell megtervezni - ez biztosítja, hogy az összetevők, valamint a só és a cukor mennyisége életkornak megfelelő legyen.