Az okostelefonos éjszakai szemüveg megtakarítja a látást
Az amszterdami egyetemi kórház tudósai olyan szemüveget készítettek, amely lehetővé teszi számunkra, hogy az okostelefon képernyőjén maradhassunk az elalvás pillanatáig, amikor kiszűrik a képernyőn a kék fényt, ami hátrányosan befolyásolja az alvást.
Látásvesztés okostelefonról - segítsen a szemüveg
Ezért ajánlott minden elektronikus eszközt kikapcsolni 30 perccel lefekvés előtt. Ugyanakkor kevesen gondolkodnak ezen ajánlásokon, ezért a tudósok más megoldást találnak.
Kék fényszűrővel ellátott szemüveggel megtalálják a módját az emberekre gyakorolt káros hatások semlegesítésére.
A vizsgálatban 25 tinédzser vett részt, akik megszokták, hogy okostelefonnal a kézben állnak, amíg el nem alszanak. 2 csoportra osztotta őket. Az első használata 20 perccel lefekvés előtt tilos, a második pedig kék fényszűrővel ellátott szemüveget kap.
Csak néhány héttel később észleltek különbséget a két csoport között. A szemüveget kapott tizenévesek korábban elaludtak, egyre könnyebben és hamarabb felébredtek, és nem szenvedtek olyan gyakran alváshiánytól.