Az okostelefon kövérebbé tesz minket

A probléma megoldása az, hogy az ellenséget szövetségesünkké változtatjuk

Az okostelefonok elvonják a figyelmüket, és lekötik a figyelmünket arra, hogy mi történik a kijelzőn (forrás: CC0 Public Domain)

Az okostelefonok számos egyéb lehetséges káros hatása mellett, amelyekről a kutatók továbbra is vitatkoznak, az ilyen eszközök túlzott használata a normálist meghaladó súlygyarapodáshoz vezethet. Hogyan történik ez?

Minden egészen egyszerű. Az a tény, hogy az okostelefonok elvonják az ember figyelmét és rögzítik a kijelzőn zajló eseményeken. Általában a képernyőn "elfogyasztott" információ nem fontos - legyen szó hírekről, közösségi hálózatokról vagy macskákkal készített videókról. Természetesen nincs ezzel semmi baj, de sok ember használ okostelefont étkezés közben, és ebben rejlik a probléma.

A Physiology and Behavior folyóiratban megjelent tanulmány szerint az okostelefonok használata közben evő emberek sokkal több kalóriát fogyasztottak, mint mások. Átlagosan a különbség legfeljebb 535 kalória, ami megközelítőleg annyi, mint egy jól ismert gyorsétterem két szeletből készült hamburgere.

Bővebben a témáról

És ha figyelembe vesszük azt a tényt, hogy egy átlagembernek napi körülbelül 2500 kalóriára van szüksége, akkor egy ilyen "bónusz" könnyen felesleghez vezethet. Egyébként vannak hasonló tanulmányok az emberek televízió, személyi számítógépek és játékok iránti érdeklődéséről, és a figyelemelterelés minden esetben a kalória növekedésével jár.

---