Az ízületi gyulladásos fájdalom étellel gyógyítható

    hírek
    • Bulgária
    • Világ
    • Üzleti
    • Oktatás
    • Tudomány és technológia
    • Modern optimizmus
    • Bulgária kiváló hallgatói
    Vélemények
    • Elemzések
    • Interjúk
    • Szavazások
    • Animáció Rajzfilm
    • Személyes
    SPORT
    • Futball
    • Röplabda
    • Kosárlabda
    • Tenisz
    • Sportmegjegyzések
    • TREND autó
  • Regionális könyvtár
    • Az időjárás
    • Horoszkóp
    • tévéműsor
    • Gasztroguru
    • Ajánlatok és szolgáltatások
    • Ideális otthon
    Ébredés
    • Felemelkedése és bukása
    • Igazság vagy hazugság
    • Kultúra
    • Poszter
    • Nevetés
    • Stílus
    • Út
    • Hírek egy fotón
    • Inspirátorok 2020
    • Ciela javasolja
    Egészség
    • Mondja el az orvosnak
    • Életerő
    • Club 100

Segítsen gyümölcsöknek, egy pohár vörösbornak, teljes kiőrlésű gabonának

fájdalom

Fájnak és nyikorognak az ízületei? Csavarodnak a karjaid, és gyakran leesel? Valószínűleg ízületi gyulladásban szenved, amelynek legalább 100 faja világszerte több mint félmilliárd embert érint - nemcsak felnőtteket, hanem fiatalokat, sőt gyermekeket is. A túlzott sportolás is okozza.

Az orvosok gyógyszereket írnak fel, műtétet javasolnak. De ez a betegség enyhíthető azáltal is, hogy lemondanak bizonyos, azt okozó élelmiszerekről - írja az "Health and Human" egészségügyi oldal. A betegség gyulladás következménye, és ez annak eredménye, amit eszünk. A megfelelő étrend nem gyógyítja meg teljesen, de csökkenti a fájdalmat és a májra káros gyógyszerek iránti igényt.

- Telített zsírok vörös húsban,

az olaj,

a sziréna

gyulladt

zsírszövet

és súlyosbíthatja az ízületi gyulladás fájdalmát. A hús előrehaladott glikációs (AGE) végtermékeket is tartalmaz, amelyek gyulladást váltanak ki. Magas hőmérsékleten történő főzéskor - sütés és grillezés és grillezés során - keletkeznek. Az ízületi gyulladás mellett az AGE káros hatással van a szívre és a vesére is, cukorbetegséget és Alzheimer-kórt okozva.

- Az omega-6 zsírsavak hatására a szervezet gyulladásos vegyi anyagokat termel. Kerülje a gabonaféléket, a napraforgót, a sáfrányt, a szóját és ezek olaját. Cserélje ki lenmagolajra, olívaolajra, repce- és dióolajra.

- Az alkohol csökkenti a gyulladáscsökkentők hatását. Napi 5-10 gramm segít a rheumatoid arthritis ellen. Ez fél sört jelent. Nagyobb mennyiség fokozza a fájdalmat.