Az ideális; ) DIÉTA - 19. oldal - FÓRUM
IDŐJÁRÁS, Éghajlat és az élet dolgai
("Ideális") Étrend
Moderátor: mmirro
Vélemény: Stringmeteo »2017. április 12., szerda 17:37
A mozgalmas mindennapi életben megszokja egy bizonyos életmódot, így fokozatosan és észrevétlenül rossz szokásokat alakíthat ki.
Vélemény: Stringmeteo »2017. április 23., 12:39, vasárnap
Ha a biológiának megvan a maga Indiana Jones-ja, akkor az Christopher Ramsden. Szüksége van az elfeledett tanulmányok felkutatására, különösen azokra, amelyek képesek megkérdőjelezni az általánosan elfogadott status quót. Legutóbbi csapása aláássa a helyes táplálkozás tudományának alapjait.
Ramsden Nixon-kori tanulmánya arra a következtetésre jut, hogy a húsban és tejtermékekben lévő telített zsírok növényi zsírokkal történő helyettesítése nem csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek vagy a halál kockázatát.
A történetet a Stat News honlap meséli el.
Vélemény: Stringmeteo »2017. május 6., szombat 17:31
Ha a gyümölcs hasznos, akkor maga a lé is hasznos. Ez a logika miatt szinte minden szülő rendszeresen ad hozzá gyümölcslevet gyermeke étlapjához - reggelivel vagy étkezés között, lehetőleg frissen facsartan, mert még hasznosabb.
De ez a logika téves, és valójában a gyümölcslé, friss vagy nem, nem a legjobb dolog sem a gyermekek, sem a felnőttek számára - figyelmeztetett a Washington Post amerikai endokrinológusok és gyermekorvosok csoportja. Különös figyelmet fordítanak a legnépszerűbb gyümölcsitalokra, mint például a narancs és az almalé.
.
Ennek oka, hogy a gyümölcs kinyomásakor a legtöbbet eldobják, ami valóban hasznos. Az alma héjában, a málna magjában, a narancs héjában - minden olyan rost, antioxidáns, fitonutriens, vitamin és ásványi anyag található, amely értékessé teszi a gyümölcsöket az egészség szempontjából, és amelyek a friss termékek gyártása során szemétbe kerülnek gyümölcs.
További hátrány, hogy ha a kalóriákat ital helyett fogyasztják, nem pedig ételt, akkor a gyomor és az agy nem érzi ugyanazt a jóllakottság érzetét, ugyanakkor sokkal több. .