A csokoládé és a vörösbor karcsúvá tesz minket

Ezt gondolják a tudósok, és mi teljesen egyetértünk

csokoládé

Egy új tanulmány, amelyet a londoni King's College-ban végeztek, bizonyítja, hogy a vörösbor és a csokoládé segít karcsúságban és fontos része az étrendnek.

A siker kulcsa nem a hagyományos kalóriaszámolásban rejlik, hanem a gyomor-bél traktusban élő és ételeinkből táplálkozó baktériumok millióiban. Néhány közülük hozzájárul a tápanyagok minőségi felszívódásához, míg mások éppen ellenkezőleg - megzavarják a bél megfelelő működését. Ezért fontos, hogy segítsük a hasznos baktériumokat "megenni" a kedvenc termékeiket.

És imádják a sajtot, a tejterméket, a diót és a növényi olajat. Nem szeretik a cukrot és a zsírt - ez számukra méreg. De ha van valami, amit a hasznos baktériumok imádnak, az a csokoládé és a vörösbor.