Az évszakok hatása a testre
Az évszakok jelentős hatással vannak a testre. A meleg évszak mentális stresszt, valamint egészségügyi rendellenességeket okoz a máj- és epebetegségben szenvedőknél.
A melegebb hónapokban az emésztőnedvek termelése csökken. Ezért ezekben a hónapokban tejtermékek, gyümölcsök, zöldségek és szénhidráttartalmú ételek fogyasztása ajánlott. A testnek fokozott a folyadékigénye. Folyadékot kell inni, méghozzá szomjas érzés nélkül.
A hideg évszak bizsergést és görcsöket okoz az elhízott embereknél. A testben a megfázás megjelenésével csökken a szerotonin szintje, ezért ebben az időben az emberek gyakran depressziósak.
Tavasszal a krónikus betegségek súlyosbodnak, olyan problémák léphetnek fel, mint száraz köhögés, vérzés és az erek megrepedése. Tavasszal jó megtisztítani a testet, csökkenteni az adagokat és növelni a folyadékbevitelt. Tavasszal csökkenteni kell az alkohol és a zsíros hús mennyiségét.