Az evés pszichológiai hozzáállása is fontos a testsúly szempontjából

Puls.bg | 2011. június 06 1

pszichológiai

Az Egészségpszichológia online folyóiratban megjelent új tanulmány szerint az az elképzelés, hogy az elfogyasztott étel egészséges és egészséges lehet, nagyobb hatással lehet a felesleges kilók diétáról való eltávolítására.

A Yale Egyetem kutatói annak lehetőségét vizsgálják, hogy az a hit és pozitív elvárások, hogy az elfogyasztott étel hasznos, nagyobb hatással lehet a test fiziológiájára, mint egy fogyókúrás rendszer alkalmazása.

A vizsgálat során a kutatók megmérték a ghrelin szintet. A ghrelin "éhséghormonnak" nevezik. Az éhségérzetre válaszul elválik a gyomornyálkahártyától.

Magas szintű ghrelin jelenlétében jeleket küldenek az agyba, hogy új táplálékfelvételre van szükség. Az alacsony ghrelinszint csökkenti az éhségérzetet és elnyomja az étvágyat.