Provence-i torta almával, sóssal, levendulával - más és ellenállhatatlan desszert - Egészséges

Gyakran kapok kérdéseket az étkezés módjáról és arról, hogy milyen ételeket nem eszem. Mint már sokszor elmondtam, nem gondolom, hogy bizonyos ételek teljes korlátozásának, a kalóriák ellenőrzésének és valaki diétájának vakon történő követésének köze lenne az egészséges étrendhez.

Az egyensúly a kulcs

Itt az ideje tisztázni, hogy nem vagyok táplálkozási vagy táplálkozási szakember, minden, amit megosztok, személyes tapasztalataimon és azon alapul, amit körülöttem megfigyelek.

Egészséges életmódnak nevezni általában egyensúly, boldogság és béke. A táplálkozás egyensúlya, csakúgy, mint az élet bármely más területén, előfeltétele annak, hogy az ember valóban boldog és egészséges legyen.

Ezekkel a szavakkal kezdem ezt a blogbejegyzést, mert azt akarom, hogy az emberek jól, kiegyensúlyozottan és egészségesen étkezzenek, de ne szenvedjenek attól, hogy hónapok óta nem kóstolták meg a kedvenc pizzájukat, vagy nem ették meg a kedvenc süteményüket. Mindig megpróbálok egészséges recepteket megosztani veletek, mert tudom, hogy ez értékes az Ön számára, azt is tudom, hogy milyen nehéz megtalálni a jó recepteket, amelyek ebbe a kategóriába tartoznak, és legfőképpen azért, mert én így eszem magam .

---