Az étrend Tárgyak ellenére sem fogy

fogy

Fotó: Guliver/iStock

2020. június 16., 10:31.

A fogyást fokozott étvágy kíséri. A leptin hormon "megmondja" az agynak, hogy milyen zsírraktárak vannak a testünkben. Ha többen vannak, a leptin nő és az étvágy csökken.

Amikor azonban megolvasztjuk és elveszítjük a zsírt, az étvágy leptin "elzáródása" részben alábbhagy. Amitől örökké éhesek vagyunk.

A nap bármely szakában erősen befolyásolja az étvágyat, hogy mikor ettünk utoljára, és mennyire voltunk tele étkezés után. Éhesek vagyunk, amikor a gyomor "megmondja" az agynak, hogy éhes vagy szinte üres.