5 helyes tipp a jó szexhez minden férfinak
Ne hagyja, hogy szexuális ereje elhagyjon téged!
A statisztikák szerint a 70 év feletti férfiak 80% -a nem szándékozik lemondani a szexről, és ezt hetente legalább egyszer megteszi.
Mi pontosan a potencia titka ebben a korban is? Az orrszarvú főzetben reggelire? Vagy alvás előtti mantrában? Valójában sokkal egyszerűbb, állítják a Psychology Today idézett pszichológusok, akik megpróbálták levezetni a potencia fenntartásának 5 alapvető szabályát:
1. Soha ne szakítsa meg a szexet!
Kiderült, hogy a szextől is megszabadulhat. Ha feladja a munkát, a sportot vagy a háziállatot, megfeledkezhet a szexről. Az ösztön engedelmeskedik az emberi akaratnak. Az agy rendje szerint a tesztoszteron termelés csökken, a vágy egyre kevésbé jelentkezik, és hamarosan az ágy csak egy dologhoz kapcsolódik - az alvás vágyához. A kockázati csoportba főleg félénk férfiak tartoznak (még fiatalon is), akik felváltották a valós életet az internetes életre, 30 éves karrieristák, akik az üzleti életben elhanyagolják személyes életüket, és elváltak 40 év feletti férfiak.
Minden ember ismeri az erőltetett tartózkodást: a hadseregben való szolgálat, üzleti út, konfliktusok a barátnőjével stb. - mindez megszakíthatja a szexuális életet egy hétre vagy egy hónapra, de nem jár negatív és tartós következményekkel a potencia szempontjából.
A szexuális élet megszakítása több mint 3 hónapig - ez már problémát jelent a test számára, és erőfeszítéseket kell tenni a korábbi lehetőségek visszatérésére.
Érdekes, hogy súlyos szexuális "irritáció" esetén az absztinencia nehezebben tolerálható, de a reakciók gyorsabban helyreállnak. Enyhe "irritációk" esetén az absztinencia nem olyan nehéz megpróbáltatás, de a "régi forma" visszaszerzése nem könnyű feladat.
Ha valamilyen okból meg kell szakítania szexuális tevékenységét, az orvosok azt javasolják, hogy a magányos időszakban vásároljon pornográf szakirodalmat minőségi illusztrációkkal, és legalább hetente egyszer "vegye a kezébe a dolgot". Bővebben a témáról - ITT.
2. Húzza ki a problémát a kezdetektől fogva!
Ez nem a krónikus prosztatagyulladásról vagy a prosztatarákról szól, ami minden férfit megrémít, sem a nemi úton terjedő betegségekről, hanem a szokásos gyulladásokról és betegségekről, amelyeknek úgy tűnik, hogy semmi közük a szexhez, de valójában közvetlenül befolyásolják.
Próbáljon szexelni, akkor is, ha a feje fáj a magas vérnyomástól, ha súlyos gyomorégése van vagy a fekély súlyosbodik, és meg fogja érteni, mire utalunk.
Ne vigyük túlzásba alkohollal, együnk jól, és rendszeresen vegyünk vitaminokat és immunstimulánsokat.