Az étrend nagyon kicsi változása fogyókúra és éhség nélkül fog fogyni - Nőknek

változása

Leo Bokeria híres kardiológus, professzor, fő szívsebész, szakember, akiről sokan álmodoznak. A betegek gondozásával tanulmányozta az egész emberi testet, és olyan következtetésekre jutott, amelyek meghökkentették a modern táplálkozási szakembereket.!

Azt mondják, hogy a reggeli kötelező étkezés, ezért az anyagcsere megfelelően halad a szervezetben, és semmiképpen sem szabad kihagyni. Leo Boqueria azt állítja, hogy tudja, hogyan lehet gyorsan fogyni fogyókúra nélkül: csak fel kell adnia a reggeli étkezést. Hadd mondjam el, hogy érdekeltek ezek az információk, mert sokkal könnyebb kihagynom a reggelit, mint a vacsorát.

Hogyan kell enni, hogy lefogyjon

"Egyél reggelit - ez abszolút ostobaság, ami teljes reggelit jelent. Ébredés közben a test elkezd dolgozni, leülsz az asztalhoz, megeszel egy tányér húst, lisztet, tele ezer kalóriával.

Régen, amikor megkezdődött a szovjet-amerikai együttműködés, észrevettem, hogy sok híres sebész legjobb esetben iszik egy kis kávét reggel. Ez minden! Ebédnél (ún. Ebédnél) ez egyfajta szendvics