AZ étrend 3 nap alatt 3 kg-ot veszít

A burgonyával és tojással ellátott étrend finom és minden évszakra alkalmas.

Az étrend hasznos tulajdonságai

A burgonyából elegendő energiát és káliumot kap a szervezetből, a tojásból - ásványi anyagok, A- és D-vitamin, nagy mennyiségű lecitin (de túl sok koleszterin is).

A diéta leírása

Csak három napig végezze ezt a diétát, nehogy elárassza a test szívét, szívműködését. A diéta alatt igyon 2 liter ásványvizet naponta.

A diéta időtartama

A diéta hatékonysága 2-3 kg

Napi étrend menü

szelet teljes kiőrlésű kenyér, vékonyan kenve vajjal

egy csésze tea vagy kávé

10 óra: 100 g sült burgonya

Ebéd: 300 g sült burgonya

1 kemény tojás