Az ételtolvaj boldogan fejezi be a hiperfágia és az érzelmi evés körforgását

A boldogság ételtolvaja: a hiperfágia és az érzelmi evés körforgásának befejezése

Online képzés

változtassa meg régi szokásait ma

Étel - a boldogság tolvaja

A hiperfágia és az érzelmi evés körforgásának befejezése

Mit várhatunk ettől a képzéstől?

az egyszerű tanácsok mellett, amelyek gyökeresen megváltoztatják az ételhez való viszonyodat

Mit jelent ez a képzés?

kétrészes program az elmélet egyszerű alkalmazásához

Mi az érzelmi evés és mi okozza?

Miért nem elég a motiváció, és mit jelent valójában a motiváció?

Alapvető lépések a sikeres változás elindítása felé

Az érzelmi táplálkozást támogató tényezők

Meg tudjuk nevezni helyesen az érzelmeinket, és mit jelent plasztikusan gondolkodni?

A fejedben és a házi feladatokban élő kis kritikus hangok megállításának módjai

Tápanyagok és kalóriák

Megfelelő táplálkozás és étrend-kiegészítők

Elméletre van szükség, de a gyakorlat minden

Házi feladat és a következő lépések

Készen áll arra, hogy radikálisan megváltoztassa az étellel való kapcsolatát?

Törje meg ma a hiperfágia és az érzelmi evés körforgását

Előadó

Táplálkozási pszichológus, a pszichológia előadója és a klinikai táplálkozási terapeuta

Mit mondanak azok, akik már részt vettek?

Gyakran Ismételt Kérdések

A prezentáció meghallgatásának tempójától függően. Sokan értelmesnek tartják a jegyzetek készítését és a felvétel újból meghallgatását. Tiéd a választás. Azt tanácsolom, hogy ne rohanjon a befejezésre, hanem arra összpontosítsak, hogy az információkat minél jobban befogadja.

---