Az enzimek típusai és azok beszerzési helye
Az enzimek létfontosságú szerepet töltenek be a szervezetben - könnyen felszívódó és felhasználható anyagokra bontják az ételt. Alacsony enzimaktivitással, bármilyen egészséges is az étrend, a tápanyagok átjutnak az emésztőrendszeren anélkül, hogy felszívódnának.
Az enzimek olyan fehérjemolekulák, amelyek aminosavakból állnak és katalizátorként működnek a test biokémiai reakcióiban. Ezek nemcsak az emésztéshez, hanem a test számos más folyamatához is hasznosak - az izmok helyreállításától kezdve az egészséges immunválaszon át a gyulladásig.
Az enzimhiány bizonyos tünetei:
Az ételenzimek főzés közben könnyen lebomlanak. Az enzimhiány tünetei súlygyarapodással vagy emésztési problémákkal társulnak, mint például gáz, puffadás és hányinger. Mindez gyorsan megállítható enzimek bevitelével - táplálékon és étrend-kiegészítőkön keresztül.
BAN BENidus enzimek:
- Amiláz: lebontja a szénhidrátokat kisebb egységekre, például glükózra, és szabályozza a hisztamint az allergiás tünetek csökkentése érdekében
- Celluláz: az egyetlen olyan enzim, amelyet a szervezet nem termel, amely lebontja a szénhidrátokat és a rostokat a gyümölcsökből és zöldségekből
- Laktáz: lebontja a laktózt vagy a tejcukrot, hogy glükózt és galaktózt termeljen
- Lipáz: a zsírsejteket zsírsavakká és glicerinné bontja, és eloszlatja azokat a testben
- Proteáz: lebontja a fehérjéket az egész test számára szükséges aminosavakká
További információ az enzimek működéséről:
- emésztés - segít lebontani az ételt a szervezetben felhasznált fő alkotórészekre. Tekintettel arra, hogy az immunsejtek 70% -a a bélben található, egyértelmű, hogy az emésztőrendszer egészsége döntő fontosságú.
- gyulladásos válasz - a proteolitikus enzimek enyhíthetik a gyulladást, bár hatásmechanizmusuk még nem tisztázott.
- gyors gyógyulás - A proteolitikus enzimek enyhítik a fájdalmat és a duzzanatot edzés után.
- jó alvás - A zavart alvás az éjszakai savas reflux következménye lehet, amely jól reagál az enzim-kiegészítőkre. A vizsgálatok azt mutatják, hogy az enzimek fontos szerepet játszanak a cirkadián ritmusban.