Az emberi test testtartásának zavarai

Dr. Hristo Dimitrov | 2017. szeptember 13. | 0

zavarai

Forrás: Hristo Dimitrov

Az előre fekvő fej vagy az előre tartott testtartás az emberi testben gyakori kompenzációs modell. Ez a fej helytelen elhelyezkedése a modern fejlett társadalmakra jellemző, ahol a statikus/mozgásszegény szakmák és a modern elektronikus eszközök, például okostelefonok, táblagépek, laptopok stb.

Ebben a modellben az ember fejét a test elé emelik. Ezt az álláspontot az íróasztalnál dolgozók foglalhatják el (1. ábra), de gyakran okostelefonok, táblagépek stb.


ÁBRA. 1. Elülső fej

ÁBRA. 1a. Megfelelően elhelyezett fej

Mi történik a nyakon és a felsőtestben, amikor gyakran nézzük az okostelefont, a laptopot?

Ebben a kompenzáló fejállásban a nyak hátsó és a koponya tövében lévő izmok hiperaktívak, fokozott tónusúak és rövidülnek. Ugyanakkor a test központi részének izmai (hasi izmok és az ágyéki régió izmai), a csípő és az alsó végtagok izomzata inaktív marad és csökkent tónusúak. Hosszú távon ez az elülső fej kompenzációs modelljének gyengüléséhez és megerősödéséhez vezet.