Az emberek 60% -a fogyás után sem fogy
Fogyjon lassabban, hogy hosszabb ideig megőrizze új súlyát - tanácsolják a tudósok.
Kapcsolódó témák
Tízből hat ember, aki fogyókúrás étrendet követ, legalább körülbelül egy évig megtartja testsúlyát - derült ki az Egyesült Államokban végzett nemzeti tanulmányból. A diétázók mindössze 5% -a nyerte vissza korábbi súlyát ugyanarra az egyéves időszakra.
Az Országos Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (a betegségmegelőzési és -megelőzési központok) kutatói 1310 20 és 84 év közötti embert vizsgáltak, akik választott étrendjüknek köszönhetően jelentősen - legalább 10% -kal - képesek voltak lefogyni.