Az elmúlt hónapokban egyre növekszik az érdeklődés a bulgáriai Cango ugrások iránt
Feladta: Teenportall in Health 2019. november 1. 0 79 megtekintés
Hazánkban a közelmúltig viszonylag ismeretlen sportág - a Kangoo Jumps - az utóbbi hónapokban egyre népszerűbb lett a bolgárok körében. Ezt osztja az MVJ SPORT sportközpont, amelynek csapata arról számol be, hogy 2019 elejétől megduplázódott a megkérdezés a cango-i edzésről. A rehabilitációs célokra létrehozott kango-ugrások manapság a világ egyik leggyorsabban növekvő gyakorlata. A sportközpont szerint növekszik az igény a Zumba fitnesz és a Step aerobik iránt is.
Az érdeklődés e három sport iránt a test egyenletes terhelésének nem szabványos formájának és hozzáférhetőségének is köszönhető. A Kangoo Jumps, a Zumba fitness és a Step aerobik mindenki számára alkalmas, aki formában akar maradni, miközben egyszerre szórakozik - tette hozzá a sportközpont.
"Amellett, hogy rendkívül szórakoztatóak, az ilyen típusú edzések nagy előnyökkel járnak a tested számára is. Hatékonyabbak, mint más aerob sportok, mert akár 38 százalékkal több kalóriát égethet el. Ezek a csoportos sportok elősegítik az anyagcserét és megakadályozzák a zsír felhalmozódását. Mindez nagyszerű módja annak, hogy megszabaduljon a nem kívánt súlytól, és meghúzza a láb, a has, a fenék és a kar izmait "- mondja Valentina Nedeva az MVJ SPORT-tól.
A több mint tíz éve alapított MVJ SPORT ma mindhárom sportágban kínál edzéseket. Csarnokokkal rendelkezik Szófia egyik legdinamikusabb kerületében - a Diákvárosban - a Téli Sportpalota és a Diákpoliklinika épületeiben. Előnyei közé tartozik az ország egyik legnagyobb fitneszközpontja, valamint az egyik legnagyobb tánc- és csoportos sportközpont. Évek óta sikeresen fejlesztik az osztályokat minden korosztály számára, és a csapat célja az egészséges életmód ösztönzése a kellemes érzelmek révén, barátságos és barátságos légkörben.
A Kangoo Jumps eredete és története
A Kango ugrások nagyon népszerű tömegsportok voltak az elmúlt években. Az iránta való érdeklődés mind a nem szabványos felszerelésnek, mind annak a képességnek köszönhető, hogy szórakozás közben kalóriát éget el. Ez egy rendkívül hatékony és zsírégető edzés, amelyet tavaszi cipők segítségével hajtanak végre. Ezeket a cipőket eredetileg rehabilitációs célokra hozták létre a 80-as években Kanadában. Csak később - 1994-ben - kezdték használni sportként.
Meddig tart a képzés?
A szokásos edzés 60 percig tart, és egy minősített Kango ugrási oktató vezeti. A gyakorlatok egymásra helyezkednek, és miután összekapcsolják őket a fő rész végén, a koreográfiában elrendezett lépések blokkját kapják a népszerű tánczene hangjaira. Az edzés élvezetes és szórakoztató, és a figura faragására is alkalmas, mivel a cipő intenzívebbé teszi az edzést, megnövelve a súlyt.