Az élet glaukómával

glaukómában szenvedő

A glaukómás betegek étrendje tojást, tejterméket és növényi termékeket tartalmaz. A látás szempontjából jó béta-karotin elismert forrásai a sárgarépa, az áfonya, a sütőtök, a paradicsomi alma. Finom salátát készíthetünk reszelt sárgarépából, néhány gerezd fokhagymával és majonézzel. Jó banánt, lilahagymát, vörös céklát, citrusokat, őszibarackot és barackot enni.

B-vitaminok, a látóideg sejtjeinek növekedéséhez szükséges csíráztatott búza, dió, borsó, bab, zabkorpa, teljes kiőrlésű gabona, hús és hal.

C vitamin biztosítja az erek, különösen a hajszálerek rugalmasságát. A görögdinnye különösen hasznos glaukómában szenvedő embereknél és vizelethajtó hatásuk miatt.

E-vitamin, amelyet növényi olajok tartalmaznak - olívaolaj, lenmagolaj, tengeri hal, csirke, lassítja a retina és a látóideg oxidációs folyamatait, és késlelteti a szürkehályog kialakulását.

Ajánlások glaukómában szenvedő betegek számára

Korlátozza a folyadékbevitelt napi 1,5 literre.