Az éhezés utánzása mint a hosszú élet kulcsa Ki tehet és ki nem
Egerekkel végzett kísérletek kimutatták, hogy az éhezést szimuláló étrend helyreállíthatja a hasnyálmirigy működését
A böjt előnyeivel kapcsolatos információk egyre szélesebb körben terjednek el. Állítólag sok jótékony hatása van a szervezetre. A tényeket tudományos kutatás támasztja alá.
De nem minden csodaszer. Fontos, hogy az állapotára koncentráljon, és ne feledkezzen meg a tudatos megközelítésről.
Dr. Walter Longo vezette tudóscsoport egerekkel végzett kísérletei azt mutatták, hogy az éhezést szimuláló étrend helyreállíthatja a hasnyálmirigy működését és visszafordíthatja a cukorbetegség tüneteit. Dr. Longo a gerontológiai és biológiai tudományok professzora és a Dél-Kaliforniai Egyetem Hosszú Élethosszig tartó Intézetének igazgatója.
Sőt, ezek a pozitív eredmények korántsem az egyetlenek.
Hogyan működik?
A vizsgálat során alkalmazott étrend különbözik a hagyományos böjtöléstől az ételtől bizonyos ideig tartó tartózkodással. Napi 800-1100 közötti kalória-korlátozáson alapul. És így havonta egyszer öt napig. Az ételek hiányos elutasítása csökkenti a mellékhatások valószínűségét.