Az egyszerű sördiéta csodákat tesz a derékvonalunkkal
És ma még egy kicsit többet mesélünk ennek az élelmiszer-rendszernek az elveiről! A sör vitaminok és nyomelemek raktára. Az ital B-vitaminokat tartalmaz
Utolsó
Horoszkópok, amelyek mindig vonzzák a problémákat
12 bútorhiba, amely árthat nekünk
Kaloyan és Peter a "Farmból" veszekedtek egy nő miatt? (Fénykép)
Sok nő számára a diétázás gondolata szorongást és szomorúságot okoz. És ez nem meglepő! Hiszen aki el akarja felejteni az élet minden örömét, akár nagyon rövid időre is! Életünk ünnepek és fényes események sorozata, amelyek közül sok vidám lakoma sok alkoholtartalommal jár együtt - írja a jenata.blitz.bg. Ha pedig diétát követünk, akkor nem ihatunk, mert minden diéta kizárja az alkoholt.
Egy kivételével minden - a sör! És ma még egy kicsit többet mesélünk ennek az élelmiszer-rendszernek az elveiről! A sör vitaminok és nyomelemek raktára. Az ital B-vitaminokat (úgynevezett szépségvitaminokat) tartalmaz, amelyek felelősek az erek falának állapotáért és a bőr rugalmasságáért.
Nekik köszönhetően a bőr nem fogy meg fogyáskor, hanem gondosan megfeszül. A sör káliumot, kalciumot, magnéziumot, rézet, cinket, szelént és más ásványi anyagokat is tartalmaz. A keserű komló-kiegészítők megakadályozzák az epe stagnálását és még a vér koleszterinszintjét is csökkentik. Végül, de nem utolsósorban az ital vízhajtó hatású.
Egy liter sör körülbelül 400 kcal, azaz. 100–150 kcal-val. kevesebb, mint a megfelelő tejmennyiség. Egyébként az ún a sörhast nem maga az ital fogyasztása okozza, hanem az a nagy mennyiségű előétel dió, keksz és hal formájában, amelyet vele fogyasztunk. Természetesen ízletesek, de magas a kalóriatartalmuk, visszatartják a vizet a szervezetben és negatívan befolyásolják az anyagcserét. Ne feledkezzünk meg arról a tényről sem, hogy maga az alkohol serkenti az étvágyat.