Az éghajlatváltozás és az életritmus befolyásolja a gyomrot - Life Today újság
Galina Spasova beszélget Dr. Dimitrinka Madjarova fitoterapeutával
- Dr. Madzharova, mindenki észrevette nyaralás közben, hogy a helyváltozás befolyásolja a gyomor rendszerességét. Miért történik ez?
- A helyváltozás összefügg a klímaváltozással, valamint az étkezési mód és a napi életritmus - a pihenés, illetve a fizikai vagy szellemi tevékenység - változásával. Ezek általában azok a tényezők, amelyek befolyásolják az emésztés változását és a rendellenesség vagy székrekedés megjelenését.
- Általában a fertőző ágenseket okoljuk a rendellenességért.
- A hőség rendellenességhez, valamint közönséges náthához is vezethet - ha például a tengerpart melegíti, az ember hideg vízbe kerül. Nagyon valószínű, hogy a rendellenesség oka a rossz minőségű, elavult vagy nem megfelelően főtt étel. Itt nem szabad lebecsülnünk azt a tényt, hogy magas hőmérsékleten a test sokkal gyorsabban dehidratálódik. Ilyenkor teljesen át kell váltani a diétára - pirítós savanyú sajttal, olívabogyóval, sült burgonyával vagy sült almával. Ugyanakkor igyon sok folyadékot, de ne tejet, kefirt, gyümölcsleveket, mert tovább lazulnak. De feltétlenül meg kell különböztetni a fertőző rendellenességet az egyszerű mechanikai irritációtól vagy az élelmiszer szennyeződésétől - akkor a probléma általában gyorsan megoldódik. A dinnye, a görögdinnye, a körte vízzel, a több rostot tartalmazó ételek, például a saláták a fűszerekkel és a dióval együtt szintén irritálhatják a beleket.
- A székrekedést az ünnep ártalmatlanabb társának tartják - valószínűleg azért, mert a rendellenességtől eltérően láthatatlan.